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El deporte ya es una actividad esencial tras la aprobación del Congreso
La Comisión de Cultura y Deporte del Congreso aprobó este jueves un proposición no de ley del grupo Popular para la declaración de la actividad física y el deporte como actividad esencial, con 25 votos a favor y 12 abstenciones, tras la incorporación de una...
Novedades Élite
Por qué el deporte nos puede ayudar a combatir la ansiedad y cuáles son los mejores para mantenerla a raya.
Cuando se habla de deporte es incontestable el enorme valor que...
Esto es lo que 12 minutos de deporte intenso hacen en tu salud metabólica.
Un nuevo estudio realizado en Hospital General de Massachusetts (MGH)...
Los inmunólgos coinciden: “No es positivo que los gimnasios estén cerrados”
Los gimnasios encuentran un nuevo aliado para la defensa de sus medidas...
Nutrición
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Salud Deportiva
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Rutinas
Importancia de un glúteo fuerte.
https://www.youtube.com/watch?v=3P_47bhCl44 Siempre insistimos en que...
Estiramientos y su importancia.
Durante una sesión de ejercicio, ya sea cardiovascular o de entrenamiento...
Conoce los beneficios de hacer GAP.
Las clases de GAP se han convertido en todo un clásico en...
Actividades
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No esperes al año que viene. Ahora es el momento de empezar a trabajar tu nuevo yo. Encuentra el plan deportivo que más se ajuste a tus necesidades.