La Comisión de Cultura y Deporte del Congreso aprobó este jueves un proposición no de ley del grupo Popular para la declaración de la actividad física y el deporte como actividad esencial, con 25 votos a favor y 12 abstenciones, tras la incorporación de una...
Entrenamiento de movilidad – ¡Es hora de usarlo! El entrenamiento de movilidad, o mobility training, es una de esas modalidades de entreno que cada vez más deportistas incluyen en la lista de imprescindibles. Aquí te lo explicamos a fondo. Al realizar los...
Cuando se habla de deporte es incontestable el enorme valor que posee para mejorar nuestra condición física y, por ende, el sistema cardiovascular, locomotor, metabólico, endocrino y nervioso. Además, están comprobados su beneficios para el tratamiento...
Un nuevo estudio realizado en Hospital General de Massachusetts (MGH) muestra que las ráfagas cortas de ejercicio intenso tienen más impacto en nuestro cuerpo de lo que se pensaba hasta ahora. Tan solo 12 minutos pueden modificar los biomarcadores de salud metabólica....
