Blog Élite
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Novedades de Centro Deportivo Élite.
Actividades deportivas, consejos de nutrición, rutinas, ejercicios y mucho más.
Por qué el deporte nos puede ayudar a combatir la ansiedad y cuáles son los mejores para mantenerla a raya.
Cuando se habla de deporte es incontestable el enorme valor que posee para mejorar nuestra condición física y, por ende, el sistema cardiovascular, locomotor, metabólico, endocrino y nervioso. Además, están comprobados su beneficios para el tratamiento...
Novedades Élite
Los inmunólgos coinciden: “No es positivo que los gimnasios estén cerrados”
Los gimnasios encuentran un nuevo aliado para la defensa de sus medidas...
Los contagios por covid-19 en el deporte solo es el 0,28% del total.
Las actividades deportivas sólo han generado 24 brotes de covid-19 y 179...
Centro deportivo Èlite se está preparando para el comienzo de sus actividades dirigidas en la FASE 3
Para ello desde el día de nuestra re-apertura lunes 25 Mayo hemos llevado...
Nutrición
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Salud Deportiva
Conoce los beneficios de hacer GAP.
Las clases de GAP se han convertido en todo un clásico en...
El Concepto de Pelvis Neutra
Por...
Natación para Embarazadas
🤰NATACIÓN PARA EMBARAZADAS 🤰 ¿Estás embarazada y temes que hacer deporte...
Rutinas
Nuevas clases de CicloIndoor virtuales.
https://www.youtube.com/watch?v=jruG_U6udcw Clase de CicloIndoor con...
Clases virtuales de FitBaile.
¡Aquí os dejamos un repertorio de FitBaile de nuestra compañera Lorena...
PLANCHA ABDOMINAL
Este ejercicio consiste en apoyarse en el suelo en posición de cúbito...
Actividades
Nuevas clases de CicloIndoor virtuales.
https://www.youtube.com/watch?v=jruG_U6udcw Clase de CicloIndoor con...
Clases virtuales de FitBaile.
¡Aquí os dejamos un repertorio de FitBaile de nuestra compañera Lorena...
PLANCHA ABDOMINAL
Este ejercicio consiste en apoyarse en el suelo en posición de cúbito...
ÚNETE
¡Es hora de Entrenar!
No esperes al año que viene. Ahora es el momento de empezar a trabajar tu nuevo yo. Encuentra el plan deportivo que más se ajuste a tus necesidades.